LONG WEEKEND RETREATS 🇬🇷
Έτοιμοι να αισθανθείτε καλύτερα από ποτέ;
Σας προσκαλούμε σ`ένα ονειρεμένο ταξίδι ευεξίας και επανασύνδεσης! Το Sky Hut Weekend Retreat είναι το εντατικό πρόγραμμα 3ήμερης αποτοξίνωσης του σώματος και του νου.
Στο υπέροχο αυτό «ταξίδι», βήμα-βήμα, η οικοδέσποινα Αλίκη και η ομάδα μας σας συνοδεύουμε, σας καθοδηγούμε και σας συμβουλεύουμε. Σε κάθε δραστηριότητα που προσφέρουμε, όλοι οι συνεργάτες είναι ειδικοί στον χώρo της ψυχικής και σωματικής υγείας και έμπειροι προπονητές.
Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης περιλαμβάνει vegan χυμούς και smoothies από βιολογικά ελληνικά φρούτα και λαχανικά. Σερβίρονται 5 γεύματα την ημέρα, ενώ παράλληλα, έχετε τη δυνατότητα συμμετοχής σε δράσεις, εξαιρετικά ευεργετικές για το σώμα και τη ψυχή.
Αυτές περιλαμβάνουν για κάθε τριήμερο:
– Γιόγκα
– Διαλογισμό
– Φυσική άσκηση
– Πεζοπορία
-Σεμινάριο ενσυνείδητης διατροφής
Επίσης, επιλέγουμε, ανάλογα με τη ζήτηση, και ορισμένες από τις παρακάτω:
– Ηχοθεραπεία
– Τεχνικές αναπνοής
– Άκρο-γιόγκα
– Eναέρια γιόγκα
– Κολύμπι στη θάλασσα
– Καλλισθενική γυμναστική
– Βασικές αρχές πολεμικών τεχνών
– Μάσκα φυσικού πηλού
στα θερμά Λουτρά της περιοχής
– Χορός
We are here to help you finally take the time to breathe, to reconnect with yourself, to reset your mind and recharge your body, in the most idyllic scenery.